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营养早餐

by 龙井(来自微信...) 516 收藏 13587 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.4%
蛋白质
8.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初级入门

一起发挥想象力,健康营养早餐自己动手做! 搭配方式跟我学!

展开
主料1人份
辅料
大蒜3瓣
酱油1勺
清醋1勺
少许
鸡精少许
辣椒油少许
展开全部辅料
步骤1 营养早餐的做法大全

1天:主食土豆泥

步骤2 营养早餐的做法图解

2天:主食全麦面包

步骤3 营养早餐的家常做法

3天:主食全麦面包

步骤4 营养早餐的简单做法

4天:主食全麦面包

步骤5 营养早餐怎么吃

5天:主食生煎包

步骤6 营养早餐怎么做

6天:主食全麦面包

步骤7 营养早餐怎么炒

7天:咖哩鸡

步骤8 营养早餐怎么煮

8天:主食玉米

步骤9 营养早餐怎么炖

9天:主食全麦面包

步骤10 营养早餐怎么煸

10天:主食寿司

步骤11 营养早餐怎样煸

11天:

步骤12 营养早餐怎样做

12天

步骤13 营养早餐怎样炒

13天:主食小包子,油条

步骤14 营养早餐怎样煮

14天:主食油条

步骤15 营养早餐怎样炖

15天:主食炒饼丝

步骤16 营养早餐的制作

16天

步骤17 营养早餐的制作方法

17天

步骤18 营养早餐的制作大全

18天:主食手抓饼

成品图
烹饪技巧

减肥餐~

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