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营养早餐包

by 土豆丝卷饼 429 收藏 5877 浏览
家常味
<数小时
较高热量
高级厨师

非常好吃又营养的早餐包,颜色也漂亮。用胡萝卜做成,胡萝卜是维生素A良好的补充来源,进入机体后,胡萝卜素有50%可转化为维生素A,因而可以起到明目的作用。这样的早餐包必备哦

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主料未知
辅料
酵母3克
白芝麻适量
3克
展开全部辅料
步骤1 营养早餐包的做法大全

胡萝卜切块蒸15分钟后,用机器把胡萝卜和水用2:1的比例搅打成泥状

步骤2 营养早餐包的做法图解

面包桶内先放入糖40克。玉米油30克,胡萝卜泥160克,鸡蛋液50克,盐3克

步骤3 营养早餐包的家常做法

在筛入面粉,放入奶粉和酵母,启动面包机的发面程序

步骤4 营养早餐包的简单做法

90分钟后面发好,天热,面有点发过了

步骤5 营养早餐包怎么吃

取出面团揉匀排气,松弛10分钟

步骤6 营养早餐包怎么做

在把面团分割成均匀的9个面剂子,滚圆

步骤7 营养早餐包怎么炒

在摆入烤盘内二次发酵

步骤8 营养早餐包怎么煮

二次发酵到两倍大,刷上一点水,撒上熟芝麻

步骤9 营养早餐包怎么炖

二次发酵到两倍大,刷上一点水,撒上熟芝麻

成品图
烹饪技巧

烤箱时间根据自家烤箱设定
香软香甜的小餐包,面包不在单调,看得见的营养

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