营养早餐饼

by 群安堂Summer 436 收藏 2103 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.2%
蛋白质
9.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

简单易上手的家常早餐,制作方法非常非常简单,没有做过饭的人也能立刻学会!跟大家分享一下做法~ 想了解更多:qunantang17、

展开
主料未知
辅料
番茄酱适量
展开全部辅料
步骤1 营养早餐饼的做法大全

火腿切成颗粒、两颗蛋、面粉、牛奶、葱花

步骤2 营养早餐饼的做法图解

食材搅拌均匀

步骤3 营养早餐饼的家常做法

起锅烧油,将食材摊成圆形、小火慢煎

步骤4 营养早餐饼的简单做法

翻面煎至微微焦,口感会更好哦

步骤5 营养早餐饼怎么吃

加上番茄酱就完成啦,是不是很简单、真是解放妈妈烦恼

步骤6 营养早餐饼怎么做

家里备点、牛奶加即食燕窝,早餐搞定不用十分钟,营养美味的早餐就完成啦

成品图
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