营养早餐之胡萝卜鸡蛋饼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
37.6%
蛋白质
21.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较高热量
初级入门

儿子点名周末早上要吃胡萝卜鸡蛋饼,我心中暗自开心,挑食的小子要吃胡萝卜,马上行动这周就做^_^

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主料2人份
辅料
面粉若干
若干
鸡精若干
火腿3根
展开全部辅料
步骤1 营养早餐之胡萝卜鸡蛋饼的做法大全

图片的面粉准备太多了,只用了四分之一,鸡蛋用了4个,胡萝卜也只用了一段

步骤2 营养早餐之胡萝卜鸡蛋饼的做法图解

胡萝卜切小丁; 鸡蛋放盐鸡精调匀,再加入胡萝卜丁调匀; 最后加入面粉,面粉一点点加,不要加太多,以免太浓稠就不够松软了; 所有材料调匀至无面疙瘩

步骤3 营养早餐之胡萝卜鸡蛋饼的家常做法

调面糊的时候预热电饼铛

步骤4 营养早餐之胡萝卜鸡蛋饼的简单做法

放入一汤勺面糊待面糊自然摊开

步骤5 营养早餐之胡萝卜鸡蛋饼怎么吃

盖盖儿等待1-2分钟即可

步骤6 营养早餐之胡萝卜鸡蛋饼怎么做

煎制火腿期间,胡萝卜鸡蛋饼切扇形备用

成品图
烹饪技巧

可以在面糊中加入葱花,也可以用蒜生抽香油调汁后沾面饼食用

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