营养粥

by 懒饭小食堂 9 收藏 6327 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
31.4%
蛋白质
4.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

营养粥

展开
主料1人份
辅料
白糖适量
红枣适量
展开全部辅料
步骤1 营养粥的做法大全

红豆莲子提前浸泡半个小时

步骤2 营养粥的做法图解

红薯切块

步骤3 营养粥的家常做法

锅内热水水开倒入大米

步骤4 营养粥的简单做法

倒入食材中火熬半个小时

步骤5 营养粥怎么吃

加适量白糖小火熬5分钟即可

成品图
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