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营养滋补汤

by 明儿小厨 282 收藏 2619 浏览
甜味
<90分钟
较低热量
新手尝试

美,是每个女人毕生的事业。俗话说:女为悦己者容,美,并不是为了他人而扮,而是为了自己有个自信的心态。我家老姐今年快五十了,对美有正确的认识,而且心态保持的很好,见过的都说看着像三十岁。可能很多人认为滋补养颜的补品都很贵,那是您对滋补品的认识不够,燕窝阿胶并不是我们这样寻常人家可以经常食用的,但是家常平民的食材只要搭配好得当,照样可以起到非常好的作用。 头几天无意中得到一些桃胶,桃胶,桃树上的胶质,是一种天然的美容佳品,不论是内服还是外用,都能起到美容养颜的作用。桃胶本身无味,口感就像果冻一样爽滑。到某网上看了看,并不贵,几十块钱一斤,每次的用量只要十克左右,一斤足足可以用几十次,搭配银耳和雪梨煮一锅汤水,润心润肺老少皆宜,而且价格不贵,味道很好。

展开
主料3人份
辅料
红枣7颗
冰糖25克
展开全部辅料
步骤1 营养滋补汤的做法大全

第一步我们买到的桃胶是干品,需要提前泡发二十四小时以上,泡发后的桃胶可以涨大15倍以上,所以每次的用量保持十克左右即可。银耳我也是用的干品,泡发时间也要保持四个小时以上才会很快的出胶。 泡发后的银耳放入陶锅中

步骤2 营养滋补汤的做法图解

第二步桃胶泡发后,挑拣出杂质,放入陶锅中

步骤3 营养滋补汤的家常做法

第三步放入去皮去核的雪梨块和大红枣

步骤4 营养滋补汤的简单做法

第四步添入适量清水

步骤5 营养滋补汤怎么吃

第五步盖上锅盖,放到燃气上,大火烧开转小火继续炖煮

步骤6 营养滋补汤怎么做

第六步炖煮超过一个小时,放入冰糖,继续煮半个小时左右即可。 营养好喝的桃胶糖水就做好了,想要做水水的女人就要舍得花费时间来煲汤哦!

成品图

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