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银杏腐竹猪肚汤

by 火镀红叶 207 收藏 3406 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
47.1%
蛋白质
16.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<2小时
较高热量
新手尝试

银杏腐竹猪肚汤是广东的常见汤式,健脾开胃、滋阴补肾、祛湿消肿,补而不燥,这汤的配搭看似普通实则大有奥妙,银杏收敛除湿、祛痰定喘;腐竹由黄豆制成有良好的健脑作用,预防老年痴呆症的发生;猪肚补气味甘,补虚损,健脾胃;其他的山药、莲子、枳实、薏米、无花果,百合、红萝卜款款都是好汤料,在进入秋冬季节的时候,这个汤真的是好营养、清润......适合一家老少四季常喝都没问题! 猪肚捞起切件再用姜、葱、辣椒和调味料回锅炒一会就可以成为桌上另一道菜了。水

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步骤1 银杏腐竹猪肚汤的做法大全

备材料,猪肚清洗好后焯一下水

步骤2 银杏腐竹猪肚汤的做法图解

所有材料放汤锅内,加适量水

步骤3 银杏腐竹猪肚汤的家常做法

加盖煲2小时以上

步骤4 银杏腐竹猪肚汤的简单做法

下盐调味

步骤5 银杏腐竹猪肚汤怎么吃

再煲个5分钟,关火装碗

成品图

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