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银芽拌魔芋

by 松鼠鱼77 393 收藏 24883 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.5%
蛋白质
2.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

几乎零热量,即使吃上一大盘也不会发胖。

展开
主料4人份
辅料
1小勺
生抽1勺
香醋2勺
半勺
大蒜2瓣
香油少许
麻椒油1勺
展开全部辅料
步骤1 银芽拌魔芋的做法大全

准备食材

步骤2 银芽拌魔芋的做法图解

绿豆芽用水清洗干净

步骤3 银芽拌魔芋的家常做法

魔芋洗干净,切成细条

步骤4 银芽拌魔芋的简单做法

择去豆皮和根部

步骤5 银芽拌魔芋怎么吃

锅坐水烧开,魔芋焯熟

步骤6 银芽拌魔芋怎么做

蒜切成末

步骤7 银芽拌魔芋怎么炒

豆芽焯熟

步骤8 银芽拌魔芋怎么煮

焯熟的豆芽放在一盆凉白开水内

步骤9 银芽拌魔芋怎么炖

魔芋和豆芽都放在大碗内,加入盐、生抽、香醋、糖,搅拌均匀

步骤10 银芽拌魔芋怎么煸

放香油少许、再放麻椒油适量搅拌均匀

步骤11 银芽拌魔芋怎样煸

装盘即可。

成品图
烹饪技巧

绿豆芽捞出后放在凉水中,豆芽更爽脆

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