银鱼炒蛋

by 你好!喵星人 257 收藏 26498 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15%
蛋白质
17.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

【菜品介绍】晚上吃的银鱼炒,银鱼没有刺,小小的,软软的一种小海鱼,适合全家吃……

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主料未知
辅料
料酒2茶匙
3克
椒盐适量
食用油适量
展开全部辅料
步骤1 银鱼炒蛋的做法大全

准备材料

步骤2 银鱼炒蛋的做法图解

把银鱼洗干净,漏干水分

步骤3 银鱼炒蛋的家常做法

鸡蛋加入香葱膜,搅拌

步骤4 银鱼炒蛋的简单做法

加入一点点盐,不要太多

步骤5 银鱼炒蛋怎么吃

椒盐适量,调味,去腥气

步骤6 银鱼炒蛋怎么做

料酒一点点,去腥气

步骤7 银鱼炒蛋怎么炒

搅拌均匀,放到一旁待用

步骤8 银鱼炒蛋怎么煮

锅内下油,温热时候下漏干的银鱼,慢慢翻动

步骤9 银鱼炒蛋怎么炖

加一点点盐,翻炒,一定要轻轻的

步骤10 银鱼炒蛋怎么煸

银鱼变白,倒入碗里,待用

步骤11 银鱼炒蛋怎样煸

锅内再加一点点油,烧热

步骤12 银鱼炒蛋怎样做

加入搅拌好的蛋液

步骤13 银鱼炒蛋怎样炒

待蛋液下面定型了,上面还有湿蛋液,倒入炒好的银鱼

步骤14 银鱼炒蛋怎样煮

把炒银鱼出来的汤,也倒进去,很鲜

步骤15 银鱼炒蛋怎样炖

完成

烹饪技巧

【小贴士】炒银鱼时候要慢慢炒,因为很容易散。散了就显得墨迹,不干净

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