银鱼煎蛋

by 甜盐蜜语 232 收藏 3077 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.6%
蛋白质
15.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

银鱼煎蛋一道不错的家常下饭菜。先将1/3的蛋液煎至凝固后再与余下的蛋液一起煎熟,成品鲜嫩可口、营养丰富。

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主料3人份
辅料
食盐3克
白糖2克
食用油30克
细香葱35克
白胡椒粉1克
展开全部辅料
步骤1 银鱼煎蛋的做法大全

小银鱼干用温水浸泡发软、洗净,捞起控干水分

步骤2 银鱼煎蛋的做法图解

香葱切碎备用

步骤3 银鱼煎蛋的家常做法

先将1/3的蛋液入锅煎凝固后划散待用

步骤4 银鱼煎蛋的简单做法

鸡蛋磕入葱花盘子中,然后加入白胡椒粉、食盐、白糖

步骤5 银鱼煎蛋怎么吃

再将银鱼、蛋块放入一起拌匀

步骤6 银鱼煎蛋怎么做

平底锅中热油,把蛋液放入煎熟就好

成品图
烹饪技巧

无技巧

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