银鱼煎蛋

by Candice5445 5 收藏 2469 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.4%
蛋白质
20.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

五分钟搞定

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主料
辅料
适量
适量
展开全部辅料
步骤1 银鱼煎蛋的做法大全

将鸡蛋和银鱼备好待用,由于我的银鱼是冰冻的裙子我有用水洗了下!

步骤2 银鱼煎蛋的做法图解

油锅加热倒入适量的油加热然后倒入银鱼

步骤3 银鱼煎蛋的家常做法

由于是冰冻的,所以刚倒下去会有点水,翻炒30秒左右直至有水出来然后加适量的盐然后倒入鸡蛋

步骤4 银鱼煎蛋的简单做法

打鸡蛋的时候有放一点点盐,比较有味道,等另一边的蛋凝固的时候可以翻过来,然后煎至金黄就可以出锅了!

成品图
烹饪技巧

由于用的是木铲所以翻面的时候翻烂了,不过味道还是很好的,喜欢的朋友可以试下!

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