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一清二白

by 灵魂摆渡人(来自腾讯.) 205 收藏 3873 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.2%
蛋白质
11%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
葱香味
<5分钟
较低热量
新手尝试

豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。安徽省淮南市刘安故里,每年9月15日,有一年一度的豆腐文化节。

展开
主料2人份
辅料
食盐适量
香油适量
花椒油适量
展开全部辅料
步骤1 一清二白的做法大全

豆腐切块,用开水焯一分钟。控干水分

步骤2 一清二白的做法图解

小葱切段

步骤3 一清二白的家常做法

加食盐、香油、花椒油拌匀

步骤4 一清二白的简单做法

一清二白

成品图

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