一人食之玉子青菜汤米粉

by 雪冰姑娘 3 收藏 1482 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.4%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

一个人吃饭的时候总是懒懒的,不能煮太多不然吃不完,都少了要吃不饱。特别是煮饭一个人米饭的时候,粘锅的米饭就占了半碗了,最后还是选择煮汤粉吧。

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主料
玉子烧1份
辅料
1茶匙
展开全部辅料
步骤1 一人食之玉子青菜汤米粉的做法大全

玉子烧先准备好

步骤2 一人食之玉子青菜汤米粉的做法图解

烧完的玉子锅不需要洗直接加入清水一碗,放入米粉

步骤3 一人食之玉子青菜汤米粉的家常做法

米粉煮软捞出

步骤4 一人食之玉子青菜汤米粉的简单做法

剩下的米汤煮沸

步骤5 一人食之玉子青菜汤米粉怎么吃

放青菜

步骤6 一人食之玉子青菜汤米粉怎么做

加入盐

步骤7 一人食之玉子青菜汤米粉怎么炒

盛出汤碗中

步骤8 一人食之玉子青菜汤米粉怎么煮

摆上玉子块即可享用

成品图
烹饪技巧

汤粉没有加入油,主要是为了清淡。这,比较适合广东人的口味,还要需要节食减肥的姑娘们哦

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