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一月掉7斤的减脂汤,做法超简单

by 松鼠鱼77 490 收藏 4942 浏览
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

曾经,这道减脂汤喝了一个月,掉了整整7斤。不用节食不用运动,每天晚上用它代替晚餐,吃得饱饱的还会掉秤,赶快试一试。

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主料1人份
辅料
1小勺
胡椒粉1小勺
葱姜适量
料酒1小勺
鸡精适量
香油适量
展开全部辅料
步骤1 一月掉7斤的减脂汤,做法超简单的做法大全

准备食材

步骤2 一月掉7斤的减脂汤,做法超简单的做法图解

鸡胸肉放进绞肉机,香菇、葱姜一起放进去

步骤3 一月掉7斤的减脂汤,做法超简单的家常做法

绞成肉馅

步骤4 一月掉7斤的减脂汤,做法超简单的简单做法

锅中放水烧开,鸡肉挤成丸子入锅

步骤5 一月掉7斤的减脂汤,做法超简单怎么吃

水开后关掉火,让鸡肉丸子慢慢养熟

步骤6 一月掉7斤的减脂汤,做法超简单怎么做

全部肉丸放进锅后,开火煮开,丸子煮熟后加入盐、胡椒粉、一勺鸡精

步骤7 一月掉7斤的减脂汤,做法超简单怎么炒

滴上几滴香油就好了

成品图

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