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一鱼两吃

by 园来是李 237 收藏 17061 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.8%
蛋白质
15%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
麻辣味
<15分钟
较低热量
新手尝试

买一个一条鱼 一半红烧,这一半就烤了大家可以参考下,味道不错

展开
主料2人份
辅料
孜然粉2茶匙
辣椒粉2茶匙
香菜适量
小葱适量
花椒粉适量
芝麻适量
展开全部辅料
步骤1 一鱼两吃的做法大全

鱼一条

步骤2 一鱼两吃的做法图解

取其中一块开花刀

步骤3 一鱼两吃的家常做法

用主料部分腌制加上小葱和香菜一起腌制30分钟入味

步骤4 一鱼两吃的简单做法

上小火210度15分钟

步骤5 一鱼两吃怎么吃

出烤箱刷油

步骤6 一鱼两吃怎么做

撒上辣椒粉、孜然粉、花椒粉、芝麻盖上小葱香菜再次入烤箱5分钟

步骤7 一鱼两吃怎么炒

去掉小葱和香菜

步骤8 一鱼两吃怎么煮

再撒上小葱和香菜完成

成品图
烹饪技巧

试试就知道这个烤鱼的美味了。。。另一半鱼红烧了

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