油豆腐炒肉

by 米粒92 1 收藏 11043 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
89.8%
蛋白质
23.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

油豆腐本身就是一道很美的食材,其实不用加工都可以自己吃,所以和油豆腐做菜的话,不用做很复杂,调出调料的味道即可,下面介绍的这道是还能普通家常菜,油豆腐炒肉。

展开
主料4人份
辅料
蚝油30毫升
酱油10毫升
老抽2滴
适量
火麻油10毫升
展开全部辅料
步骤1 油豆腐炒肉的做法大全

准备好油豆腐,最好选用比较干煸的油豆腐,而不是气泡那种油果类型的油豆腐

步骤2 油豆腐炒肉的做法图解

猪肉切片,放1勺盐腌制20分钟

步骤3 油豆腐炒肉的家常做法

倒少量亦舒堂火麻油,润锅

步骤4 油豆腐炒肉的简单做法

倒猪肉进锅,再加入酱油和老抽翻炒至半熟

步骤5 油豆腐炒肉怎么吃

猪肉半熟后,调至中火,倒入油豆腐,并放入蚝油,翻炒至熟透,再放半勺盐即可出锅

成品图
烹饪技巧

油豆腐相对于其他豆制品不易消化,经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >