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韭菜鸡蛋煎饼

by 羊羊厨房 825 收藏 20241 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
78.9%
蛋白质
23.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

韭菜含有丰富的膳食纤维,可以很好的促进肠道蠕动,防止宝宝便秘,韭菜鸡蛋算是经典的组合之一了,无论是味道还是营养,都是很棒的,可以作为2-3岁幼儿的早餐。

展开
主料4人份
辅料
韭菜15克
面粉2大勺
1克
植物油适量
展开全部辅料
步骤1 韭菜鸡蛋煎饼的做法大全

准备材料 韭菜洗净

步骤2 韭菜鸡蛋煎饼的做法图解

韭菜切碎

步骤3 韭菜鸡蛋煎饼的家常做法

放入大碗内 打入鸡蛋搅拌均匀

步骤4 韭菜鸡蛋煎饼的简单做法

放入面粉搅拌均匀

步骤5 韭菜鸡蛋煎饼怎么吃

放入少许盐

步骤6 韭菜鸡蛋煎饼怎么做

搅拌均匀

步骤7 韭菜鸡蛋煎饼怎么炒

不粘锅放少许植物油,挖一勺面糊放入锅内 慢慢转动锅子使面糊摊开成圆形

步骤8 韭菜鸡蛋煎饼怎么煮

底部煎黄后翻面再煎几秒钟即可

成品图
烹饪技巧

也可以把韭菜用料理机打碎了再用

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