五香鹌鹑蛋

by 米修jzhzlljyf123 1213 收藏 2975 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
37.8%
蛋白质
17.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

小小的鹌鹑蛋,孩子都喜欢吃。所以日常生活中不妨以鸡蛋为主,每天吃10个鹌鹑蛋,营养又健康。

展开
主料3人份
辅料
1小勺
白砂糖2克
老抽半汤勺
香叶3片
花椒2克
桂皮1个
八角4个
展开全部辅料
步骤1 五香鹌鹑蛋的做法大全

鹌鹑蛋洗干净

步骤2 五香鹌鹑蛋的做法图解

锅中加清水,把鹌鹑蛋放入锅中煮熟

步骤3 五香鹌鹑蛋的家常做法

准备煮鹌鹑蛋的香料

步骤4 五香鹌鹑蛋的简单做法

鹌鹑蛋煮熟后,用勺子敲碎

步骤5 五香鹌鹑蛋怎么吃

把香料倒入锅中,加入盐和白砂糖,老抽

步骤6 五香鹌鹑蛋怎么做

在把敲碎的鹌鹑蛋也倒入锅中

步骤7 五香鹌鹑蛋怎么炒

在小火煮15分钟,关火。泡制一夜更入味

成品图
烹饪技巧

鹌鹑蛋一定要敲碎,否则不容易入味
鹌鹑蛋浸泡一夜更好吃

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