油煎焖子

by Applejiang10 3 收藏 14872 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.9%
蛋白质
1.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
麻酱味
<30分钟
较低热量
初中水平

每年二月二,煎焖子,炒鸡蛋

展开
主料2人份
辅料
芝麻酱适量
大蒜适量
适量
适量
适量
展开全部辅料
步骤1 油煎焖子的做法大全

将焖子切成小块,备用

步骤2 油煎焖子的做法图解

电饼铛,上下盘加热,倒入些许油

步骤3 油煎焖子的家常做法

将焖子放入电饼铛,用刷子在焖子上刷一层油,盖上电饼铛,煎10分钟左右

步骤4 油煎焖子的简单做法

在煎焖子的过程中,用水将麻酱调好

步骤5 油煎焖子怎么吃

蒜中加些许盐,将其捣碎

步骤6 油煎焖子怎么做

待焖子煎好,将其盛出,加入调好的麻酱和蒜,搅拌均匀

成品图
烹饪技巧

如果没有电饼铛,也可以在铁锅中煎

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