油辣蘑芋豆腐

by 水青青 1 收藏 8707 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
53.7%
蛋白质
7.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<15分钟
较低热量
初级入门

魔芋豆腐为新型保健食品,既可单独烹食,亦可佐其它菜肴共食,其味清爽。跟做家常豆腐一样的吃法、魔芋豆腐切丝或切片用酸辣子炒肉,或单炒等。具有排素毒的功效,是肠道的清道夫。

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主料2人份
辅料
食盐2克
生抽2克
植物油15克
味精2克
展开全部辅料
步骤1 油辣蘑芋豆腐的做法大全

备魔芋豆腐

步骤2 油辣蘑芋豆腐的做法图解

豆腐切片,红尖椒切丝

步骤3 油辣蘑芋豆腐的家常做法

烧油,放进魔芋豆腐炒匀

步骤4 油辣蘑芋豆腐的简单做法

放点盐入味

步骤5 油辣蘑芋豆腐怎么吃

放进尖椒提辣

步骤6 油辣蘑芋豆腐怎么做

炒一分钟

步骤7 油辣蘑芋豆腐怎么炒

淋上生抽

步骤8 油辣蘑芋豆腐怎么煮

炒匀

步骤9 油辣蘑芋豆腐怎么炖

撒上味精炒匀

步骤10 油辣蘑芋豆腐怎么煸

装盘上桌

成品图
烹饪技巧

  煮魔芋豆腐不需要放清水,因魔芋豆腐水分多

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