优酪水果鲜虾盏

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.6%
蛋白质
9.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
花生油适量
食盐适量
淀粉10g
泡打粉0.5g
色拉油1/2勺
展开全部辅料
步骤1 优酪水果鲜虾盏的做法大全

50g面粉加入适量水和成面团,分成小剂,擀成稍大一点的饺子皮

步骤2 优酪水果鲜虾盏的做法图解

把饺子皮放在蛋挞模中摁出挞的形状

步骤3 优酪水果鲜虾盏的家常做法

锅中放油烧热,在面皮上再放一个蛋挞模,用两个挞模将面皮夹住,放入油中炸(这样是为了使面皮更好地定型)

步骤4 优酪水果鲜虾盏的简单做法

面皮炸完后捞出脱模晾凉

步骤5 优酪水果鲜虾盏怎么吃

虾仁加少许盐腌一下,用纸巾吸干水分

步骤6 优酪水果鲜虾盏怎么做

20g面粉与10g淀粉混合,再加入0.5g泡打粉,小半勺色拉油,加适量水调成糊

步骤7 优酪水果鲜虾盏怎么炒

锅内放油烧热,将虾仁裹面糊放入油中炸至变色,捞出晾凉

步骤8 优酪水果鲜虾盏怎么煮

在酥皮盏中放入虾仁、火龙果丁、木瓜丁,樱桃,上面浇上优酪乳即可

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