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油焖春笋

by 甜盐蜜语 7100 收藏 118813 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.9%
蛋白质
2.6%
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。

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主料3人份
辅料
食用油30克
精盐2克
白皮蒜10克
香葱12克
红辣椒7克
蚝油10克
香醋3克
白糖4克
香油4克
展开全部辅料
步骤1 油焖春笋的做法大全

把春笋剥去皮,放入开水锅中焯一下水,捞起再切成条状

步骤2 油焖春笋的做法图解

白皮蒜去皮、红辣椒切圈、香葱切段备用

步骤3 油焖春笋的家常做法

热锅热油,将葱段、椒圈、蒜头入锅煸香

步骤4 油焖春笋的简单做法

然后把笋条放入小炒片刻

步骤5 油焖春笋怎么吃

然后加入蚝油、白糖、香醋、食盐炒匀

步骤6 油焖春笋怎么做

兑入半碗清水稍焖1-2分钟

步骤7 油焖春笋怎么炒

待汤汁收干后,最后淋入适量香油炒匀即可

成品图
烹饪技巧

无技巧

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