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炆炖大丰收

by 大海微澜微博 441 收藏 8617 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
11.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

这是一锅充满友谊的大丰收!食材来自好朋友从遥远的黑河带回来的纯绿色的农家产品玉米、豆角和辣椒,这个季节还能吃上鲜嫩香甜的玉米真是美极了。刚好试用浓汤宝到家,炆炖一锅地道的东北菜——大丰收。丝丝香浓,真是连蔬菜都炖得鲜香四溢,瞬间征服了家人的食欲,加上好朋友那浓浓的友情,温暖了这个雨色连绵的秋,温暖了家人的胃,温暖了家人的心,特别感谢家乐浓汤宝带来的浓郁芳香!特别感谢好朋友的深情厚谊!

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主料4人份
辅料
1汤匙
浓汤宝1块
酱油半汤匙
适量
五香粉适量
1根
2片
八角1个
香叶2片
肉桂1块
展开全部辅料
步骤1 炆炖大丰收的做法大全

备齐材料

步骤2 炆炖大丰收的做法图解

猪排骨过水焯一下

步骤3 炆炖大丰收的家常做法

豆角过水焯一下,熟玉米切段,地瓜去皮洗净切滚刀快

步骤4 炆炖大丰收的简单做法

炒锅加入适量的油,爆香葱姜、五香粉

步骤5 炆炖大丰收怎么吃

下入排骨加入适量的酱油翻炒

步骤6 炆炖大丰收怎么做

多加一些水,加入八角一个,香叶2片,肉桂1块,大火烧开,炆火炖15-20分分钟

步骤7 炆炖大丰收怎么炒

下入地瓜块、玉米和豆角

步骤8 炆炖大丰收怎么煮

加入浓汤宝炆火炖10分钟

步骤9 炆炖大丰收怎么炖

收汁

步骤10 炆炖大丰收怎么煸

出锅装盘,撒上辣椒圈点缀一下

成品图
烹饪技巧

最好使用煮熟的玉米
除了玉米和豆角,其它食材可随自己喜欢的口味添加
排骨炖的时间要长一些才软烂

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