鱿鱼蛋蒸玉秃鱼

by 花鱼儿 0 收藏 4741 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.5%
蛋白质
17.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

花鱼儿家的菜菜来了。。。

展开
主料3人份
玉秃鱼1条
鱿鱼蛋200克
辅料
葱段适量
姜丝适量
料酒适量
适量
鸡精适量
展开全部辅料
步骤1 鱿鱼蛋蒸玉秃鱼的做法大全

食材:玉秃鱼

步骤2 鱿鱼蛋蒸玉秃鱼的做法图解

鱿鱼蛋(已清洗)

步骤3 鱿鱼蛋蒸玉秃鱼的家常做法

葱段、姜丝

步骤4 鱿鱼蛋蒸玉秃鱼的简单做法

将玉秃鱼剥皮去内脏洗净、捞出

步骤5 鱿鱼蛋蒸玉秃鱼怎么吃

放入盘中

步骤6 鱿鱼蛋蒸玉秃鱼怎么做

随后,加适量的盐,料酒、鸡精

步骤7

接着,合入鱿鱼蛋,搁入姜丝

步骤8 鱿鱼蛋蒸玉秃鱼怎么炒

然后,放入蒸锅中

步骤9 鱿鱼蛋蒸玉秃鱼怎么煮

盖上盖,用大火蒸至8分钟关火

步骤10 鱿鱼蛋蒸玉秃鱼怎么炖

开盖取出

步骤11 鱿鱼蛋蒸玉秃鱼怎么煸

最后,搁入葱段,即成

成品图
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