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有专用油来拌,味道就是不一样!

by 小溪伴草随風去 271 收藏 3472 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
58.6%
蛋白质
20.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

父亲喜欢吃辅助凉拌芹菜,但是老吃同一种做法总显得单调,前几天听朋友介绍说有一款拌菜油专门做凉拌的,纯拌有机芝麻香油,果然拌出来别有一般风味,今天安利给大家我的做法,大家喜欢的可以尝试一下!

展开
主料2人份
辅料
食盐1茶匙
鸡精1茶匙
纯拌有机芝麻香油30毫升
展开全部辅料
步骤1 有专用油来拌,味道就是不一样!的做法大全

将芹菜茎和腐竹切块,木耳和胡萝卜切丝放入开水中翻煮1-2分钟,

步骤2 有专用油来拌,味道就是不一样!的做法图解

将花生剥皮,放在一旁备用

步骤3 有专用油来拌,味道就是不一样!的家常做法

将芹菜腐竹块、木耳和胡萝卜丝放入锅中,加入盐和鸡精搅拌均匀,盛到盘子里

步骤4 有专用油来拌,味道就是不一样!的简单做法

最后,给盛出来的腐竹拌芹菜上淋一圈纯拌有机芝麻香油,就可以享用清凉可口的不一样的美食啦!

成品图
烹饪技巧

将腐竹下锅时,水一定要是烧开的状态,并且,一定要在所有食材搅拌均匀出锅后才可以将纯拌有机亚麻籽油淋上去,不然高温下有机养分会被分解掉,这款油是拌凉菜专用的有机芝麻香油,以后做凉菜都加一点,美味又健康!

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