清炒菜心

by 业祛痘 494 收藏 13395 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.1%
蛋白质
2.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
食盐2g
调和油适量
2瓣
展开全部辅料
步骤1 清炒菜心的做法大全

把菜心洗净

步骤2 清炒菜心的做法图解

切成大段

步骤3 清炒菜心的家常做法

把蒜剁碎

步骤4 清炒菜心的简单做法

炒锅里放少量油,油热后先下蒜蓉炒香

步骤5 清炒菜心怎么吃

然后放入菜心翻炒

步骤6 清炒菜心怎么做

翻炒片刻后加盐调味即可起锅装盘

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