搜你想要的菜谱 菜谱分类大全
圆葱炒鸡心的做法

圆葱炒鸡心

by 水怜忧

据说吃鸡心对心脏有好处,现代人的心脏负担太大了,需要特别的滋补一下,鸡心就有这个功效,而且鸡心的味道醇厚,传言吃鸡心还不会发胖,大家不妨试一试哟。

展开

圆葱炒鸡心营养建议

圆葱炒鸡心的食材2人份

展开

圆葱炒鸡心的做法

1 圆葱炒鸡心菜谱图解

鸡心洗净切口备用,准备一口锅无水加少许油热锅

2 圆葱炒鸡心菜谱图解

加入切块的圆葱

3 圆葱炒鸡心菜谱图解

加入一大勺蚝油,大火翻炒均匀

4 圆葱炒鸡心菜谱图解

加入一点点胡萝卜

5 圆葱炒鸡心菜谱图解

加入鸡心,大火翻炒

6 圆葱炒鸡心菜谱图解

再加上葱段

7 圆葱炒鸡心菜谱图解

最后加上一点点盐,千万不要过多喲,蚝油也是有咸度的

8 圆葱炒鸡心菜谱图解

当炒至鸡心颜色均匀,并且缩小了一点点,就可以了

9 圆葱炒鸡心菜谱图解

关火,直接装盘即可

成品图

圆葱炒鸡心的烹饪技巧

鸡心一定要洗净血水才不会有腥味,特别是用流动的清水冲洗更好
把圆葱炒得焦一些就会让菜肴的口味以微甜为主,因此最好把圆葱炒的微微发软再加入鸡心最佳

圆葱炒鸡心的做法热门榜全部做法榜单

鸡心的做法热门榜全部做法榜单

红皮洋葱的做法热门榜全部做法榜单