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鱼豆腐炒菜心

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

2.7%

蛋白质

2.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

咸鲜味

较低热量

新手尝试

主料

辅料

鱼豆腐200g

展开全部辅料

步骤1

鱼豆腐炒菜心的做法大全

备菜心一份，鱼豆腐一份

步骤2

鱼豆腐炒菜心的做法图解

热锅加油，入豆腐条

步骤3

鱼豆腐炒菜心的家常做法

加入适量蒜片一同爆香

步骤4

鱼豆腐炒菜心的简单做法

再加入菜心

步骤5

鱼豆腐炒菜心怎么吃

炒至菜软，加入适量细盐，炒至入味既可

步骤6

鱼豆腐炒菜心怎么做

鱼豆腐炒菜心完成

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