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鱼豆腐炒菜心
炒
咸鲜味
新手尝试
鱼豆腐炒菜心营养建议
含糖量
1.89
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
鱼豆腐炒菜心的食材
2人份
油菜苔
500g
鱼豆腐
200g
展开
鱼豆腐炒菜心的做法
1
备菜心一份,鱼豆腐一份
2
热锅加油,入豆腐条
3
加入适量蒜片一同爆香
4
再加入菜心
5
炒至菜软,加入适量细盐,炒至入味既可
6
鱼豆腐炒菜心完成
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