月子里一定喝的五红汤,补气养血全靠它

by 潼年食光 0 收藏 2400 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.3%
蛋白质
4.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<90分钟
较低热量
中级掌勺

这款五红汤做法简单,一学就会,用甘汁园纯正红糖做的,蔗香浓郁,健康美味!

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主料
甘汁园纯正红糖2勺
辅料
清水适量
展开全部辅料
步骤1 月子里一定喝的五红汤,补气养血全靠它的做法大全

所有材料准备好,开始制作五红汤

步骤2 月子里一定喝的五红汤,补气养血全靠它的做法图解

红豆,红枣,花生,泡2小时

步骤3 月子里一定喝的五红汤,补气养血全靠它的家常做法

清洗干净后倒入电饭煲,加入适量清水

步骤4 月子里一定喝的五红汤,补气养血全靠它的简单做法

电饭煲选择煮粥模式,1小时即可

步骤5 月子里一定喝的五红汤,补气养血全靠它怎么吃

剩余5分钟,加入枸杞和甘汁园纯正红糖

步骤6 月子里一定喝的五红汤,补气养血全靠它怎么做

搅拌均匀,焖5分钟

成品图
烹饪技巧

花生最好选用红皮花生

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