鱼干

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.9%
蛋白质
20.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

展开
主料4人份
辅料
8克
小米椒适量
青椒15克
生抽10克
展开全部辅料
步骤1 鱼干的做法大全

蒜片8克,小米椒适量切段,青椒15克,切片

步骤2 鱼干的做法图解

鱼干50克,清水200毫升浸泡3小时

步骤3 鱼干的家常做法

食用油5ml, 倒入蒜片,鱼干,翻炒均匀,生抽10克,鸡粉2克,

步骤4 鱼干的简单做法

倒入青椒,倒入小米椒,翻炒均匀

成品图
烹饪技巧

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