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红糖姜枣茶

by 安好~省略号 311 收藏 5725 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.7%
蛋白质
2.2%
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

红糖姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损有较强的效果。

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主料1人份
辅料
1碗
展开全部辅料
步骤1 红糖姜枣茶的做法大全

准备材料

步骤2 红糖姜枣茶的做法图解

锅内加适量的水,放入洗干净的鹌鹑煮熟

步骤3 红糖姜枣茶的家常做法

将红枣和枸杞洗干净

步骤4 红糖姜枣茶的简单做法

生姜洗干净切片

步骤5 红糖姜枣茶怎么吃

煮好的鹌鹑蛋放凉水里泡一下,这样容易剥壳

步骤6 红糖姜枣茶怎么做

鹌鹑蛋剥壳

步骤7 红糖姜枣茶怎么炒

锅内加入一碗水,将红糖、红枣、枸杞、生姜放入锅内煮沸

步骤8 红糖姜枣茶怎么煮

加入鹌鹑蛋继续煮3分钟便可

步骤9 红糖姜枣茶怎么炖

盛出凉至不烫嘴便可以喝了

成品图
烹饪技巧

煮好的鹌鹑蛋泡一下凉水容易剥壳
红糖姜枣茶要在上午喝,超过中午就不要喝了
血糖高的朋友慎喝

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