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遇见荷兰豆

by miranda果冻 441 收藏 3578 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
38.8%
蛋白质
3.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初中水平

吃了一半才摆盘,最后照片就成了这个鬼样子

展开
主料3人份
辅料
生姜若干
鲜味汁适量
大蒜适量
食用油适量
展开全部辅料
步骤1 遇见荷兰豆的做法大全

荷兰豆洗净,去筋

步骤2 遇见荷兰豆的做法图解

准备好所有食材

步骤3 遇见荷兰豆的家常做法

生姜大蒜略加翻炒

步骤4 遇见荷兰豆的简单做法

放入肉片,炒出香味

步骤5 遇见荷兰豆怎么吃

荷兰豆、蘑菇和胡萝卜翻炒五六分钟

步骤6 遇见荷兰豆怎么做

加水加鲜味汁煮至熟即可装盘

成品图

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