鱼胶螺片美肌汤

by 行走人间烟火 166 收藏 3551 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
63%
蛋白质
16.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<数小时
较低热量
初级入门

补充胶原蛋白,养阴补肾,清热润肺,消除疲劳。

展开
主料未知
辅料
花雕酒少许
少许
姜片2片
螺片1大片
椰片少许
展开全部辅料
步骤1 鱼胶螺片美肌汤的做法大全

鱼胶,螺片,银耳,百合需要提前泡

步骤2 鱼胶螺片美肌汤的做法图解

应该用排骨,但没有了,用的五花肉。泡肉里放花雕酒

步骤3 鱼胶螺片美肌汤的家常做法

放肉的小碗130g,姜片水焯水

步骤4 鱼胶螺片美肌汤的简单做法

这次用的电炖盅,把料一次性全放进去,水最好用纯净水

步骤5 鱼胶螺片美肌汤怎么吃

隔水炖,精炖4小时

步骤6 鱼胶螺片美肌汤怎么做

稍微放点盐

步骤7 鱼胶螺片美肌汤怎么炒

料里面除了海底椰其他都可以吃

成品图
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