玉米饼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
52.1%
蛋白质
16.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

榨汁之后,剩下的玉米皮,是极好的杂粮素材,所以,试着做玉米饼是个不错的选择。

展开
主料2人份
辅料
食盐适量
植物油适量
展开全部辅料
步骤1 玉米饼的做法大全

玉米皮是用一个玉米棒榨汁后分离出的渣

步骤2 玉米饼的做法图解

将鸡蛋打入玉米皮,并放适量盐,搅拌均匀

步骤3 玉米饼的家常做法

再倒入面粉,顺时针继续搅拌均匀

步骤4 玉米饼的简单做法

搅拌好的面糊,里面不会有任何面粉颗粒

步骤5 玉米饼怎么吃

平底锅中倒入适量油,烧热

步骤6 玉米饼怎么做

将面糊倒入锅中的模具里,开中火。记得随时尝试移动模具,待玉米饼底面成型,即可从上面扯掉模具,翻转玉米饼继续烙

步骤7 玉米饼怎么炒

两面烙至金黄即可。第一次,火侯没掌握好,不过,相信小伙伴们做时一定非常好!

成品图
烹饪技巧

玉米饼,配玉米汁的营养餐,值得拥有

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