玉米肠炒饭

by 馋嘴乐 1 收藏 2857 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27%
蛋白质
5.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

喜欢吃玉米肠,也经常用玉米肠搭配炒制各种菜肴,这道“玉米肠炒饭”就是一款清淡的早餐,因为加了一些胡萝卜粒和芹菜粒,即搭配了色泽还补充了营养

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主料2人份
辅料
1汤匙
3克
展开全部辅料
步骤1 玉米肠炒饭的做法大全

主料: 米饭、玉米肠

步骤2 玉米肠炒饭的做法图解

把玉米肠切小块

步骤3 玉米肠炒饭的家常做法

把胡萝卜和芹菜洗净切粒

步骤4 玉米肠炒饭的简单做法

热油,先放入胡萝卜、芹菜煸炒至断生

步骤5 玉米肠炒饭怎么吃

放入玉米肠炒匀,加少许盐调味

步骤6 玉米肠炒饭怎么做

放入米饭,小火慢慢翻炒

步骤7 玉米肠炒饭怎么炒

把米饭炒散,即可关火

步骤8 玉米肠炒饭怎么煮

出锅装盘,即可上桌品味

成品图
烹饪技巧

炒制米饭时一定要用小火慢炒,防止糊底
玉米肠切的要比芹菜和胡萝卜大一点,口感才好

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