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玉米炖五花肉

by 柔蓝水晶 474 收藏 19012 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
82.2%
蛋白质
11.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<数小时
较低热量
初级入门

这次买的糯玉米,炖肉的时候顺手放了几块,没想到炖出来的玉米挺甜挺好吃,还夹杂着点肉香味,肉炖得很软烂,有些地方肥肉和瘦肉都分家了,用来配米饭好过瘾呢!

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主料3人份
辅料
7克
3克
3克
5克
6克
生抽5克
红烧汁6克
5克
番茄酱9克
展开全部辅料
步骤1 玉米炖五花肉的做法大全

冷水里加两片姜,把切成块的五花肉放入,煮到水开

步骤2 玉米炖五花肉的做法图解

将捞出的五花肉放入锅中小火干煸一会

步骤3 玉米炖五花肉的家常做法

出油后放入葱姜蒜

步骤4 玉米炖五花肉的简单做法

倒入生抽、醋、红烧汁调味

步骤5 玉米炖五花肉怎么吃

将肉倒入铸铁锅中,加入适量水,放入玉米

步骤6 玉米炖五花肉怎么做

炖半小时后,放入番茄酱提色,继续炖半小时

步骤7 玉米炖五花肉怎么炒

加入盐后继续炖15分钟。 出锅后撒上香菜

成品图
烹饪技巧

因为我买的五花肉有点肥,所以不放油干煸一会,可以把肥肉里的油煸出来,吃起来就不腻了

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