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玉米红豆豆浆

by Q猪宝宝 3687 收藏 12908 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
31.1%
蛋白质
2.6%
榨汁
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

养生功效:此款玉米红豆豆浆具有利尿消肿、调中健胃的功效,同时还可缓解孕期浮肿、食欲低下等症状。

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主料4人份
辅料
砂糖50克
清水1200毫升
展开全部辅料
步骤1 玉米红豆豆浆的做法大全

准备食材:鲜玉米粒60克、红豆30克、黄豆30克、砂糖50克。

步骤2 玉米红豆豆浆的做法图解

将玉米粒,红豆,黄豆洗净后放入破壁机。

步骤3 玉米红豆豆浆的家常做法

加入清水1200毫升。

步骤4 玉米红豆豆浆的简单做法

选择豆浆程序启动,制作时间29分钟。

步骤5 玉米红豆豆浆怎么吃

程序结束后加入砂糖,再搅打30秒。

步骤6 玉米红豆豆浆怎么做

将豆浆滤出即可饮用

成品图
烹饪技巧

用破壁机制作豆浆,豆子无需浸泡,可以直接洗净放入制作。若用普通豆浆机,黄豆红豆请提前浸泡6-8个小时

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