玉米脊骨汤

by sourcehe 343 收藏 5862 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
13.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初中水平

玉米脊骨汤清淡带甜,特别开胃。玉米、胡萝卜清甜,配上薏米祛湿、加上脊骨,一款粤式清清甜甜,老少皆宜汤。加入一块家乐浓汤宝,炆炖专用,味道更鲜甜。

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主料5人份
辅料
3克
生姜2克
浓汤宝1块
展开全部辅料
步骤1 玉米脊骨汤的做法大全

准备食材:猪脊骨、胡萝卜、玉米、薏米、家乐浓汤宝

步骤2 玉米脊骨汤的做法图解

胡萝卜去皮,切块,玉米洗净切段,薏米洗净浸泡,捞出沥干水

步骤3 玉米脊骨汤的家常做法

清水煮沸,猪骨汆汤,去血腥

步骤4 玉米脊骨汤的简单做法

把猪脊骨、胡萝卜、玉米、薏米、生姜片放入电压力锅

步骤5 玉米脊骨汤怎么吃

加入一块家乐浓汤宝(炆炖专用),适量的沸水

步骤6 玉米脊骨汤怎么做

盖上盖子,按肉/骨头键,约50分钟,煲好之后开盖,加盐,拌均即可

成品图
烹饪技巧

玉米煲汤选择老的更香甜
骨头汆汤可去血腥、煲出汤清甜
胡萝卜要选择嫩的甜
加家乐浓汤宝,炆炖专用,非常好喝的汤

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