玉米粒蔬菜饼

by 杰米田园 228 收藏 2923 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.3%
蛋白质
7.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

鲜玉米上市,经常买了煮着吃,吃剩下另作他用。这次,将玉米剥粒,搭配几种蔬菜煎制小饼子。营养更丰富,口感也更好。饭菜合一,食客很喜欢。

展开
主料2人份
辅料
适量
适量
胡椒粉 适量
展开全部辅料
步骤1 玉米粒蔬菜饼的做法大全

胡萝卜生菜、青椒洗干净,剥好玉米粒

步骤2 玉米粒蔬菜饼的做法图解

胡萝卜切碎

步骤3 玉米粒蔬菜饼的家常做法

青椒切碎

步骤4 玉米粒蔬菜饼的简单做法

生菜切碎

步骤5 玉米粒蔬菜饼怎么吃

容器中加小麦粉、玉米面粉、盐、胡椒粉

步骤6 玉米粒蔬菜饼怎么做

加适量水搅拌均匀

步骤7 玉米粒蔬菜饼怎么炒

放入胡萝卜碎

步骤8 玉米粒蔬菜饼怎么煮

放入生菜碎、青椒碎

步骤9 玉米粒蔬菜饼怎么炖

再放入玉米粒搅拌均匀成饼糊

步骤10 玉米粒蔬菜饼怎么煸

平底锅加少许油,饼糊入锅煎

步骤11 玉米粒蔬菜饼怎样煸

适时将饼子翻面,煎熟关火,盛出享用

成品图
烹饪技巧

食材搭配依据个人偏爱
调味品依据个人口味添加

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