玉米麦枣丸

by 德寿素厨房 374 收藏 3591 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
11.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较高热量
新手尝试

闲人念佛正优游,莫把光阴空里投。 老有音书头渐白,死无官帖命难留。 身前预把资粮办,眼底休为儿女愁。 家在乐邦归去好,自然衣食不须谋。 ——清· 省庵大师

展开
主料4人份
辅料
少许
展开全部辅料
步骤1 玉米麦枣丸的做法大全

根据人数准备糯玉米,请一定准备糯的。水果玉米粘性太弱。(这种紫色的玉米是云南特有的糯玉米,亲们买不到可选择一般的糯玉米),准备适量金丝小枣和燕麦片

步骤2 玉米麦枣丸的做法图解

把玉米粒放入破壁机里,使用果汁键。(注意:打出来的玉米浆是冷的)

步骤3 玉米麦枣丸的家常做法

加入少许清水,把玉米粒打碎(约打2分钟)

步骤4 玉米麦枣丸的简单做法

打成米浆状

步骤5 玉米麦枣丸怎么吃

加入燕麦片,搅拌均匀

步骤6 玉米麦枣丸怎么做

拌匀后的泥状效果,可以制作丸子

步骤7 玉米麦枣丸怎么炒

把金丝小枣切成小丁,取适量玉米泥做成丸子,放在枣丁上滚动

步骤8 玉米麦枣丸怎么煮

做好的丸子全部放入蒸笼

步骤9 玉米麦枣丸怎么炖

上汽后蒸20分钟就可以吃啦~

成品图
烹饪技巧

玉米、麦片、枣,三种高营养的美味组合在一起,既好吃,又能满足人体所需的营养
如需转载请注明来源及作者,且不变更、删减内容,即可直接转载
如需对文章进行变更、删减请私信申请获得授权

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >