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玉米面胡萝卜煎饼

by 舞之灵 1027 1205 收藏 25825 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
19.5%
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

娃14岁生日那天一称,居然74公斤了,当妈的吓了一跳。总结下孩子的饮食,虽然是在长身体阶段,但是这小子对肉食的兴趣那不是一般的强烈。 考虑到晚餐吃太多影响消化,另外吃太饱对写作业也是有影响,老想着睡觉不是?儿子听完分析,也答应尽量控制,合理安排饮食。另外早餐我也从最近经常自己做面包改成:面包--粥--杂粮煎饼交替。看吧,想伺候好一个孩子,还真是不容易啊。可是,谁让我是亲妈呀,不用心点,成吗?

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主料2人份
辅料
鸡蛋1个
细香葱1根
胡萝卜1根
展开全部辅料
步骤1 玉米面胡萝卜煎饼的做法大全

胡萝卜去皮,用刨刀擦成细丝

步骤2 玉米面胡萝卜煎饼的做法图解

加入鸡蛋,香葱颗粒

步骤3 玉米面胡萝卜煎饼的家常做法

接着就是面粉、玉米粉,然后加适量的水、油、盐、香油搅拌成比较稠的状态,静置15分钟

步骤4 玉米面胡萝卜煎饼的简单做法

电饼铛烧热,刷少许油

步骤5 玉米面胡萝卜煎饼怎么吃

将面糊用个勺子一一舀入饼铛上,盖盖一分钟左右

步骤6 玉米面胡萝卜煎饼怎么做

打开,翻面,继续煎至微黄至熟为止

成品图
烹饪技巧

  厚薄程度根据大家的口感决定,盖盖是为了让内部尽快熟,并且锁住水分

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