粗粮
称好玉米面粉,面粉和白糖后,搅拌均匀
酵母粉倒入30克的温水,搅拌让其融化
面粉中倒入150克温水搅拌成絮状后,倒入酵母粉和成面团
加入蜜豆,搅拌均匀
容器内壁刷上一层薄薄的色拉油,方便脱模
放入容器中,盖好保鲜膜放温暖处发酵
取出发酵好的面团,在保鲜膜上用牙签扎几个小孔。蒸锅里倒入适量的水,放入面团,大火煮沸后转中火蒸30分钟
取出,脱模,切块
即可