玉米奶酪三明治【宝宝辅食】

by 宝宝辅食达人 420 收藏 3057 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
41.5%
蛋白质
24.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

12个月以上 微咸的香肠丁让三明治的风味格外丰富,尤其和奶酪组合在一起滋味更好,现在想想还有些止不住口水呢!

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主料3人份
奶酪碎60克
吐司片3片
辅料
宝宝香肠2根
玉米粒1袋
展开全部辅料
步骤1 玉米奶酪三明治【宝宝辅食】的做法大全

· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 奶酪碎60克 / 沙拉酱10克 / 吐司片3片 宝宝香肠2根/ 玉米粒1袋

步骤2 玉米奶酪三明治【宝宝辅食】的做法图解

先在玉米粒中,加入沙拉酱,充分搅拌均匀。 *我这次直接用的即食玉米粒,如果你们用生玉米粒可以提前焯水一次。 *沙拉酱加在里面,可以提升风味儿。如果你还不会自制教程,就来参考这个食谱→蛋黄沙拉酱。制作过程特别简单,基本10分钟就搞定了

步骤3 玉米奶酪三明治【宝宝辅食】的家常做法

将宝宝香肠切成小丁,吐司片的四边切除,只留下中间柔软的部分。 *切除吐司片的四边是为了让三明治更有柔软的口感。吐司的教程我之前也有整理汇总过,多种样式都有,直接在我的公众号对话框内回复“面包机”即可一键获取健康吐司的制作方法!

步骤4 玉米奶酪三明治【宝宝辅食】的简单做法

在一片吐司片上撒入适量发香肠丁和奶酪碎,并将另一片吐司片覆盖其上

步骤5 玉米奶酪三明治【宝宝辅食】怎么吃

在第二层吐司片上,继续放入沙拉玉米粒和奶酪碎,用小勺抹一抹,给它们均匀地铺平。

步骤6 玉米奶酪三明治【宝宝辅食】怎么做

再次覆盖上第三层吐司片,上面均匀地撒上奶酪碎、玉米粒香肠丁

步骤7 玉米奶酪三明治【宝宝辅食】怎么炒

全都做好以后,将烤箱温度调至上下火180度,时间调到15分钟,将三明治放入预热好的烤箱中层。 *这样的三明治用烤箱操作,是最省事儿省力的,如果你家里还没入手烤箱,想用平底不粘锅操作的话,三明治的最上方可以再覆盖一层吐司片,翻面的时候也要用手扶一下,这样里面的馅料就不会撒出来了。 *家里烤箱没有自动预热功能的姐妹们,直接手动调到180度,提前预热5~10分钟即可

步骤8 玉米奶酪三明治【宝宝辅食】怎么煮

烤好的三明治取出来,沿着对角切开,如果宝宝吃你们可以切的再小一点,更方便抓握

步骤9 玉米奶酪三明治【宝宝辅食】怎么炖

别看这层层叠叠的,做起来是真简单,一点儿都不费事儿。 这样的三明治可以当做全家人的早餐,搭配牛奶一起吃,馅料塞的满满的,才会体会到早餐的幸福感啊

成品图
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