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玉米山药排骨汤

by 禾小荷　15 收藏　15848 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
94.7%
蛋白质
11.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
家常味
<60分钟
较低热量
初级入门

现在新鲜玉米正是上市的季节，我最喜欢玉米和排骨一起炖，简直太好喝了。

展开
主料未知
排骨500克
玉米(鲜)1个
胡萝卜1根
铁棍山药1根
辅料
葱10克
姜5克
枸杞10克
盐3克
展开全部辅料
步骤1 玉米山药排骨汤的做法大全

排骨浸泡一会，洗净

步骤2 玉米山药排骨汤的做法图解

汤锅加水，排骨冷水下锅，加入葱段姜片，八角

步骤3 玉米山药排骨汤的家常做法

煮开后再煮10分钟

步骤4 玉米山药排骨汤的简单做法

排骨捞出来，流水洗净血末等脏东西

步骤5 玉米山药排骨汤怎么吃

用了玉米，山药，以及胡萝卜当配菜

步骤6 玉米山药排骨汤怎么做

处理一下食材，山药去皮切段，胡萝卜切滚刀块，玉米切段

步骤7 玉米山药排骨汤怎么炒

砂锅内放入足量的水，加洗净的排骨，加入葱姜

步骤8 玉米山药排骨汤怎么煮

加入所有的蔬菜，盖上盖子，大火烧开，转小火炖40分钟

步骤9 玉米山药排骨汤怎么炖

炖好的玉米排骨汤，加盐调味，加入少许枸杞，撒葱花，好喝的玉米排骨汤就做好了

成品图
烹饪技巧

排骨一定要先绰水去除血末
只需要盐调味即可，原汁原味最好喝

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