玉米山药汤

by 云边食客 6 收藏 4139 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.8%
蛋白质
4.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初中水平

午后喝一碗养生汤

展开
主料
辅料
冬瓜三块
香葱一根
两片
西红柿半个
少许
鸡精少许
生抽少许
少许
枸杞少许
展开全部辅料
步骤1 玉米山药汤的做法大全

准备材料

步骤2 玉米山药汤的做法图解

西红柿切块、姜切片

步骤3 玉米山药汤的家常做法

萝卜和山药切成小块

步骤4 玉米山药汤的简单做法

少量枸杞清洗后备用

步骤5 玉米山药汤怎么吃

把所有食材放入铸铁锅中,加入没过食材的水,大火煮开后转小火

步骤6 玉米山药汤怎么做

小火闷煮1-1.5小时

步骤7 玉米山药汤怎么炒

煮好后盛入碗中

步骤8 玉米山药汤怎么煮

一顿饭一个曼妙的午后一首悠远的民谣

成品图
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