玉米鲜贝粒

by 安小厨520 596 收藏 12607 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.2%
蛋白质
4.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

玉米可不仅仅可以用来做主食,用它的甜来衬托出鲜贝的鲜是再合适不过的了。

展开
主料4人份
辅料
白胡椒粉1小撮
绍兴黄酒(或料酒)5毫升
少许
30毫升
生粉5克
展开全部辅料
步骤1 玉米鲜贝粒的做法大全

准备食材。扇贝肉用白胡椒粉、绍兴黄酒和生粉拌匀,略腌渍入味。甜玉米粒控干

步骤2 玉米鲜贝粒的做法图解

山药去皮切成1cm见方的小丁,胡萝卜去皮切成略小的丁

步骤3 玉米鲜贝粒的家常做法

豌豆汆烫至熟捞出过凉备用

步骤4 玉米鲜贝粒的简单做法

炒锅大火烧热,注入油烧至三成热,调成小火,把扇贝肉滑入锅中炒至变色盛出

步骤5 玉米鲜贝粒怎么吃

炒锅留底油,大火烧至五成热,放入胡萝卜丁翻炒片刻,然后加入甜玉米粒、豌豆、山药丁和扇贝肉快速翻炒,出锅前调入盐即可

成品图
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