玉米香蕉牛奶燕麦粥

by 简单7700 5414 收藏 40649 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
41.3%
蛋白质
6.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

这是我看了他人菜谱后,自已随意制作的一个菜菜。味道还是挺不错的。 提早半小时起床,给家人做了份早餐。一人一碗燕麦粥,再来二个小煎包,一点薯片,吃的刚刚好。

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主料3人份
辅料
白糖30克
蔓越莓干5克
展开全部辅料
步骤1 玉米香蕉牛奶燕麦粥的做法大全

将玉米磨成浆,放入一个锅中。(我没有原汁机,用擦丝器将玉米磨成浆)

步骤2 玉米香蕉牛奶燕麦粥的做法图解

加入二碗水,烧开

步骤3 玉米香蕉牛奶燕麦粥的家常做法

水开后,加入燕麦片,搅匀

步骤4 玉米香蕉牛奶燕麦粥的简单做法

让燕麦片与玉米在锅中沸腾吧。燕麦片遇水遇热会膨胀

步骤5 玉米香蕉牛奶燕麦粥怎么吃

加入一瓶牛奶,搅匀。中火慢煮

步骤6 玉米香蕉牛奶燕麦粥怎么做

煮至冒小泡,加入香蕉,搅匀即关火

步骤7 玉米香蕉牛奶燕麦粥怎么炒

出锅的时候加入一些蔓越莓干

成品图
烹饪技巧

燕麦片久煮一会,加水遇热后会膨胀,才会熬成粥
香蕉剥皮后裸露空气中易变黑,要么快速在麦片粥中打滚,要么在吃的时候再加进去最佳

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