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芸豆炖肉
by 政妈妈 340 收藏 4010 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
42.6%
蛋白质
16.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
家常味
<30分钟
较高热量
初级入门
家常菜~芸豆炖肉
展开
主料
芸豆
2把
猪肉
1块
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
1茶匙
展开全部辅料
步骤1
猪肉切片
步骤2
芸豆摘洗干净掰成段
步骤3
锅里油热加入肉片煸炒
步骤4
加入芸豆翻炒一会
步骤5
加入酱油翻炒均匀
步骤6
加入适量水炖煮
步骤7
煮至汤汁浓稠加盐调匀即可
成品图
烹饪技巧
自己家种的芸豆非常好吃
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