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蛹虫草浸乳鸽

by 依依 507 收藏 7957 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.6%
蛋白质
10.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较高热量
初中水平

今天来一个浸的做法,既可以喝到美味的汤水,鸽子还可以当一道菜。做法非常简单快捷,特别适合我们上班一族。

展开
主料2人份
辅料
红枣5粒
冬虫夏草20克
6碗
1块
展开全部辅料
步骤0 蛹虫草浸乳鸽的做法大全
步骤1 蛹虫草浸乳鸽的做法图解

红枣清洗干净,去核后对半切开,云欣蛹虫草清洗干净,把云欣蛹虫草和红枣放进锅里,倒入6碗清水,提前浸泡2个小时以上(我一般是上班前就浸泡上,晚上下班回家马上就可以开火,特别方便)

步骤2 蛹虫草浸乳鸽的家常做法

乳鸽请档主宰好,回来清洗干净,每只斩成四块。锅里的云欣蛹虫草和红枣等大火煲至水开后,转小火煲10分钟,放入乳鸽和姜片

步骤3 蛹虫草浸乳鸽的简单做法

大火煲至水重新煮开,撇干净血沫,开最小的火煮10分钟,关火后不开盖,继续浸10分钟

步骤4 蛹虫草浸乳鸽怎么吃

放盐调味即可

成品图

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