榆树钱黄金粥

by 雨润海棠 2 收藏 1246 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.3%
蛋白质
7.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

榆树钱做成的美食还真不少呢!前两天做了榆树钱黄金团子,家人都说好看好吃,这次咱就用这榆树钱做一道粥吧!用到了粗粮玉米小碴子。小碴子还是比较爱熟的,做之前先用水泡上一段时间,这样煮的时候无需太多时间,简单省时。玉米碴子的营养价值很高,经常食用一些粗粮对身体健康是大有益处的,尤其是现在人们都特别注重养生,粗粮更是受到了中老年人的喜欢,小玉米碴子做为一种养生食材还有减肥的作用呢,不妨试一试。这道同样有颜值的榆树钱黄金粥你喜欢吗?

展开
主料3人份
辅料
榆树钱适量
展开全部辅料
步骤1 榆树钱黄金粥的做法大全

这是所用到的食材:小玉米碴子提前用水泡上一段时间,榆树钱采回来后处理干净,洗净控干水分备用;

步骤2 榆树钱黄金粥的做法图解

将小玉米碴子放入锅中,然后放入适量水,多放一些,要熬煮一段时间呢;

步骤3 榆树钱黄金粥的家常做法

开火源将水煮至沸腾状态,然后转为小火继续熬煮至小玉米碴子软烂为止

步骤4 榆树钱黄金粥的简单做法

临关火之前将榆树钱放入锅中,关闭火源后将粥静置一会使之粘稠

步骤5 榆树钱黄金粥怎么吃

凉些时将榆树钱小碴子粥盛入碗中即可食用,是不是很不错,喜欢就试一试吧!

成品图
烹饪技巧

小玉米碴子要泡一段时间,煮的时候就很容易变软烂了
榆树钱要最后放,用量自己决定,多少随意

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